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【图】提升男人啪啪啪能力的4个小方法

2016-10-25 16:08 互联网 责编(梦途旅人) 阅读() 我要评论( 我要转发(25)
导读:夫妻之间,时间久了,就会出现一些小问题,尤其是性爱不和谐,不仅导致家庭矛盾不断,而且还会影响夫妻感情。所以为了增强夫妻之间的情意,掌握一些性爱技巧很有必要,因为这样不仅能延长性爱时间,而且还能让家庭变得和睦。

在啪啪啪这件事上,姑娘们一般需要15分钟左右才能达到高潮,但是这个时间可能会超过男人坚持的时间,所以这就需要你想办法来一分一秒的增长时间了。不过,下面这四个方法,对提升男人啪啪啪能力非常有效哦!不妨来看看。

提升男人啪啪啪能力的4个小方法

从饮食做起

平时多吃一些含蛋白质、微量元素、维生素等较多的食物,像鱼类、蛋类、肉皮、羊肉、芝麻、蜂蜜、核桃等食物,让你美不胜收的同时“性”致勃勃。

增强体力

随着时间的流逝,因胶原蛋白减少,美貌及体态的线条逐渐远离,胸部下垂也会找上门,这个时候除了要多注意打扮自己外,一定要做健身锻炼,因为这样可以提升机体活力,让你荣光焕发,另外,不定期的跑步,做瑜伽,健美操,打球等锻炼,还能提高性功能哦。

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