欢迎光临澳门皇冠赌博网站 www.njiaren.com
当前位置:佳人时尚网 > 百科 > 家庭巧妇 >

大荠菜生地煲蚝豉的做法 你吃过大荠菜生地煲蚝豉吗

2017-11-29 14:56 澳门皇冠赌博网站 责编(liuhailing) 阅读() 我要评论( 我要转发(35)
导读:蚝豉还含有维生素B12,具有活跃造血功能的作用;蚝豉中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;蚝豉又是补钙的良好食品。

 

  大荠菜生地煲蚝豉

  工艺:煮

  口味:咸鲜味

  菜系:

  功效:清热解毒调理 滋阴调理 痔疮调理

  主料:荠菜 320克 蚝豉 80克

  辅料:生地黄 40克

  调料:姜 3克 盐 3克 各适量制作方法

  1.大荠菜、生地、生姜、蚝豉分别用水洗净;2.生姜去皮,切一片,用适量水,猛火煲至滚;3.加入大荠菜、生地、生姜、蚝豉,用中火煲1个小时;4.加细盐调味,即可饮用。

  推荐食用时间

  早餐|中餐|晚餐

  营养解析

  荠菜:荠菜含丰富的维C和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能。还能降脂、降低血压、健胃消食,治疗干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等,还有一定抗病毒、预防冻伤、抗癌防癌、防止便秘等功效。蚝豉:蚝豉中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化;蚝豉还含有维生素B12,具有活跃造血功能的作用;蚝豉中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;蚝豉又是补钙的良好食品。蚝豉肉味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;具有滋阴,养血,补五脏,活血.充肌之功效。

  食物相克

  蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

●【往下看,下一页更精彩】●

最近更新 | 关于我们 | 网站地图 | 免责声明 | 广告服务 | 友情链接 | 联系我们

Copyright © 2015 www.njiaren.com , All Right Reserved. 澳门皇冠赌博网站 版权所有

ICP备案:闽ICP备17031356号-1 QQ官方交流群:239125468